Nahrungsergänzungsmittel

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse kommt dem ganzen Körper und somit natürlich auch den Augen zugute.

Wir möchten Ihnen hier einige Informationen an die Hand geben, wie Sie mit Nahrungsergänzungsmittel die Behandlung & Therapie von Augenerkrankungen unterstützen können.

Wichtige Vitamine und Spurenelemente

Für unsere Augen sind vor allem die Vitamine A, E, D3, C und B von großer Bedeutung.

Vitamin A trägt zum Schutz der Netzhaut bei und kann die Wahrscheinlichkeit für altersbedingte Augenerkrankungen, wie zum Beispiel eine Makuladegeneration oder den Grauen Star, verringern. Vitamin E fängt freie Radikale ab, während die Vitamine D3 und C das Immunsystem in seiner Funktion unterstützen. Die B-Vitamine wiederum stärken unser Nervensystem.

Spurenelemente wie Zink oder Selen tragen zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei.

Die Omega-Balance im Gleichgewicht

Ein weiterer wichtiger Baustein für den körpereigenen Stoffwechsel stellen die Omega-3-Fettsäuren dar. Damit sie in unserem Körper ihre Wirksamkeit entfalten können, darf unsere Ernährung auf der anderen Seite nicht zu viele Omega-6-Fettsäuren enthalten.

Leinöl beinhaltet zum Beispiel Omega-3-Fettsäuren, während im Sonnenblumen- oder Distelöl und häufig in fertig verarbeiteten Lebensmitteln Omega-6-Fettsäuren enthalten sind.

Die Omega-Balance ist so wichtig, weil unser Stoffwechsel Omega-6- und Omega-3-Fettsäuren mithilfe ein und desselben Enzyms verarbeitet. Sind alle Enzyme mit Omega-6-Fettsäuren “besetzt”, kann der Körper kein Omega-3 mehr aufnehmen.

Sinnvolle Nahrungsergänzungsmittel

Gerade wenn ein besonders hoher Bedarf an all diesen Komponenten besteht, wie zum Beispiel im Falle einer altersbedingten Makuladegeneration, kann eine ausreichende Versorgung mit Nahrungsergänzungsmitteln unterstützt werden.

Eine zusätzliche Aufnahme von Vitaminen, Spurenelementen und Omega-3-Fettsäuren über Nahrungsergänzungsmittel sollte immer mit einem Arzt abgesprochen werden. Ein Facharzt berät die Patienten und weiß welche Vitamine etc. sinnvoll sein können.

Nur so kann eine Überdosierung, die dem Körper mehr schadet als nutzt, vermieden werden.

Termin zur Nahrungsergänzungsmittelberatung

Sie möchten mehr darüber erfahren, wie Nahrungsergänzungsmittel die Sehkraft unterstützen können? Nehmen Sie gerne Kontakt auf, am einfachsten über unser Online-Formular.

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